一次性喝太多水感觉胃撑着怎么办
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为何胃食管反流总缠人?劝告:3类食物少碰,食管不“反酸”饭后之际，胸口常感憋闷，酸水不时自喉咙泛起；晨起时分，喉咙又觉干痒难耐，刷牙时恶心之感亦常相伴…你是否有过这些困扰？不少人错误地认为后面会介绍。 避免一次性给胃造成太大压力；如果容易饿，可以在两餐之间少量加餐，既能维持饱腹感，又不会加重胃负担。2. 调整饮食结构，宜以清淡为要。多食后面会介绍。
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三杯神仙水,清肝养肝又护胃,喝出健康好气色专治吃撑后的“胃抗议”；玫瑰花更绝，疏肝解郁，喝一口，满嘴花香，压力瞬间散一半。第二款：菊花决明子茶——熬夜党的“明目清肝法宝”天天是什么。 第三款：黑豆莲子红枣枸杞水——虚寒体质的“气血充电宝”总觉得疲劳乏力、手脚冰凉？多半是脾胃虚弱、肝肾亏虚在捣鬼。这杯水暖身又养是什么。
成长的底色,是把自己放在心上你有没有过这样的时刻？ 加班到凌晨，胃里泛着酸水却顾不上喝一口热粥；和朋友拌嘴后，明明委屈得想哭，却强撑着说“我没事”；看着别人的生活光鲜亮丽，偷偷把自己的小确幸压在心底——我们总在忙着照顾别人、追赶外界，却唯独忘了，最该被好好对待的，是自己。真正的成长，从来不是逼好了吧！
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