枸杞配什么补肾虚最快_枸杞配什么补肾好
肾虚越补越差?医生直言:这3个行为最伤肾,再不改症状会加重50 岁后，身体就像运转多年的老机器，器官功能慢慢下滑，肾脏这个“先天之本”也容易出现不适。很多人一感觉腰酸、乏力、精神差，就默认是肾虚，忙着买鹿茸、枸杞、保健品进补，可往往越补越觉得没精神，甚至头晕、水肿的症状更明显。其实医生早就直言，肾虚越补越差，多半不是补得后面会介绍。
肾亏疲惫别犯难,7种食物帮你补回来!枸杞枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。3、红枣红枣味甜，里面含有丰富的营养成分，很多女性都喜欢说完了。
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接地气又百搭的枸杞,分享几个简单吃法,快试试!眼干眼涩：枸杞+菊花泡水，手机党久了、熬夜眼红的喝着舒服，给眼睛降降火。胃口不好：枸杞+山楂+陈皮煮水，酸甜开胃不腻人，吃点就胀的喝着顺溜。腰酸肾虚：枸杞+桑葚+黑豆煮茶，补肾不燥，男人中老年人喝着稳妥。嗓子干痒：枸杞+百合煮水加蜂蜜，润嗓养肺，老师、常抽烟的喝着舒服。..
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