家常菜鸡腿肉炒菜大全
夏天宝藏食材鸡腿,百合炒鸡腿肉做法简单超美味说每次做这道菜整栋楼都香得睡不着。要我说，夏天吃饭不就图个痛快？花十几块钱，花20分钟，端出这锅香喷喷的鸡腿肉。吹着空调啃着肉，碗里的米饭裹着浓稠的酱汁，再嘬一口冰镇酸梅汤——这日子，给个神仙都不换！ #鸡腿#百合炒鸡腿肉#夏日美食#家常菜谱
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重阳前后中老年人要多吃这3道菜,清淡有营养,好吃又滋补好吃又滋补的炒菜，特别适合中老年人在重阳前后享用。第一道菜：金针菇炒鸡肉材料： 鸡腿肉300克金针菇200克生姜3片盐适量食用油适量做法： 准备材料：鸡腿肉去骨，切成小块；金针菇洗净，去掉根部；生姜切片备用。鸡肉处理：将鸡肉块放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出沥干水分小发猫。
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入夏别只吃猪肉,这菜比鱼肉便宜、比牛羊肉鲜,一炖超香!这锅蒜油就是整道菜的香气开关！ 3、转大火，鸡腿肉"滋啦"一声滑进锅。别急着翻动！等贴着锅底的肉泛起焦糖色，再翻炒到每块肉都裹上油光。这时候倒入洋葱块，翻炒到洋葱变透明，就像给鸡肉盖了层甜味被子。4、蚝油+生抽+十三香+半碗水调匀，哗啦倒进锅里。重点：把之前炸好的金蒜还有呢？
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