鸡汤配什么减脂_鸡汤配什么青菜
减脂期喝汤自由!一锅鱼糕鸡汤,鲜香没负担最近在减脂，嘴馋的时候总盯着各种汤汤水水，又怕喝多了长肉。今天干脆自己动手，炖了一锅鱼糕鸡汤，鲜得直嘬嘴，喝完摸肚子都没负罪感，这才是减脂期该有的快乐啊！ 早上特意去菜市场挑了半只土鸡，摊主帮忙剁成块，回家焯个水，扔锅里加姜片、葱段慢慢炖。炖鸡汤不用放太多调料，就靠好了吧！
10 元 1 斤的 “平民补血王”!每天 3 颗,气血足了素颜也好看晓曼今年32 岁，是一名上班族，平时经常熬夜加班，还总爱节食减脂，慢慢就出现了脸色蜡黄、手脚冰凉的问题，蹲久起身必头晕，生理期更是量少还痛经。她试过炖鸡汤补气血，每周一次，费时又费钱，喝多了还上火长痘；也跟风买过阿胶糕，价格昂贵不说，吃了总觉得腹胀不消化，补气血的事愣是坚后面会介绍。
珠海街坊私藏蒸神!解锁正宗粤菜,除湘粤川外这些养生菜必吃五指毛桃鸡汤健脾益气，都是慢火炖足3小时以上的功夫汤，每天能卖超200万盅。白切鸡做得尤其地道，低脂高蛋白，肉嫩不柴，减脂期吃也没负担。清蒸东星斑更不用说，鱼肉细嫩得像豆腐，配上姜丝葱丝去腥散寒，老人小孩都爱吃。除了粤菜，店里的其他菜系也很有特色。鲁菜的葱烧海参，海等我继续说。
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