车里睡觉湿气重怎么办
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湿气最怕的5道主食,换着吃养脾胃、去湿气、助睡眠湿气只要来捣乱，浑身都劲儿，身体沉沉的，头脑子晕乎乎的，满脸油光，舌苔厚厚的，怎么也睡不醒，吃啥都感觉不消化。所以，梅雨季祛湿是关键，今天分享5道湿气最怕的主食，有馒头、有粥、有面条，每天换样吃，养好脾胃，脾胃运转正常了，湿气也就排出去了，湿气没了，真个人轻松了，睡眠好，气色是什么。
车里睡觉有什么危害
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车里 睡觉
夏季湿气最怕8种瓜,常吃去水肿、心火,消肚腩助睡眠夏季，是湿气最重的季节，整个人常常感觉困倦乏力、水肿虚胖，还容易心火旺盛，睡眠质量也跟着大打折扣。别担心，大自然早就为我们准备好了应对之策——各种瓜类。今天就为大家带来8 种湿气最怕的瓜，以及它们的详细做法，让你在享受美味的同时，轻松去水肿、消肚腩、降心火、睡好好了吧！
车里睡觉有事吗
车里睡觉注意什么问题
天气炎热,睡觉时开窗好还是开空调好?更建议开空调睡觉，最适宜的温度是22℃～26℃。有些人会说：开空调后，寒气和湿气就会顺着打开的毛孔钻进身体里。但其实，大家常说的“空还有呢？ 03 晚上睡觉这样开空调舒服又省电！ 夏天空调到底应该开多少度？怎么用空调才最节能舒适？ 专家建议，夏天白天将空调温度设置在26℃,晚上可还有呢？
车里睡觉危害
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