吃什么食物可以补肾阴_吃什么食物可以补肾阴虚和肾阳虚
阴阳两虚、上寒下热,可用这个奇效良方,不仅补肾阳,还能滋肾阴阴、补肾阳、开窍祛痰的效果。既然这个方剂名为“地黄饮子”，那么我们也不难得知，地黄就是这一方剂的君药，而且在用量上，地黄的用量也要明显高于其他药材，另外，地黄有生熟之分，而这里所使用的是，则熟地黄，虽然生、熟地黄看似相同，但两者所侧重的功效却明显不同，生地可以补血凉等我继续说。
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天越冷越要吃“1肉1咸”!养阳补肾、止咳润肺过了立冬之后，这天是越来越冷了。此时若养护不当，就容易折损人体的阳气。当阴盛阳衰，人体各脏腑的功能都会有所下降。因此，在这样的时节，养生更要注意补阳补肾。吃一肉，养阳补肾！ 想要温阳补肾，饮食上可以适当多吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物，如冬天滋补养生常吃的羊肉。..
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天越冷越要吃“1肉1咸”!养阳补肾、止咳润肺,换着吃整个冬天都舒服过了立冬之后，这天是越来越冷了。此时若养护不当，就容易折损人体的阳气。当阴盛阳衰，人体各脏腑的功能都会有所下降。因此，在这样的时节，养生更要注意补阳补肾。吃一肉，养阳补肾！ 想要温阳补肾，饮食上可以适当多吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物，如冬天滋补养生常吃的羊肉。..
豆浆科普:黑豆浆和黄豆浆差别大,弄懂再喝!身为黑色食物代表，性子平和略偏凉，在中医领域，素有“黑入肾”的说法，补肾阴堪称它的拿手好戏。想象一下，肾脏好似身体的“小管家”，黑豆就像给这位管家送去贴心关怀，帮助它更好地工作。黄豆则是典型的黄色食物，性质同样平和，不过带着点儿温热劲儿。它浑身是宝，富含植物蛋白还有呢？
ゃōゃ
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