吃什么蔬菜能缓解口臭_吃什么蔬菜能缓解痔疮
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夏天多吃这些碱性蔬菜,一清热解暑,二排毒防口臭,三助视力
这4种菜堪称“通便高手”,常给孩子做,肠道好吃饭香身体棒蔬菜吃的也不够。孩子长期便秘可能会出现： 1️⃣ 营养吸收差：肠道堵了，钙铁锌吸收率也会下降2️⃣ 代谢废料堆积：便便滞留会释放氨气、硫化氢，口臭、长痘可能会找上门3️⃣ 免疫力下滑：70%的免疫细胞在肠道4️⃣ 影响长个：积食生内热，睡觉翻腾睡不稳，生长激素分泌减少1 红薯还有呢？
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莲藕立大功?12小时清除体内50%“肠道垃圾”?蔬菜水果也没落下。但总觉得肚子里像是存了一堆废物，偶尔还有点口臭，脸色也没以前好，排便也不太顺畅。明明一天吃得不多，可就是感觉身体像被什么东西堵住了一样，怎么调整都不见好。多数人以为，消化不好、肠道废物排不出去，主要是食物的问题，没吃够蔬菜水果、没喝够水。但小发猫。
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