莲藕怎么做才能适合老人和孩子吃
立春年后8道家常美味!老人小孩抢着吃,简单好做别错过不管是牙口不好的老人，还是挑食的小朋友，都会吃得津津有味，赶紧动手试试吧！ 先从开胃小菜说起，酸辣莲藕片绝对是餐桌上的“解腻神器”。.. 特别适合老人和宝宝。鸡蛋打散后加1.5倍的温水，过滤掉浮沫再蒸，8分钟后放上虾仁，再蒸3分钟焖一焖，淋点蒸鱼豉油和香油，入口即化，鲜得眉毛等会说。
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分享八道美味菜肴,营养高颜值好,孩子吃了还想吃莲藕排骨准备食材排骨，莲藕，葱姜，盐1,先把排骨放在清水洗干净，然后冷水下锅焯烫两三分钟，撇去浮沫后捞出来冲洗干净。莲藕削皮切成大块说完了。 冬瓜炖排骨是一道非常适合冬季的家常菜。冬瓜清热利水，排骨滋补养身，两者搭配在一起，既美味可口，又养生保健。做法： 1. 排骨切块，用开水焯说完了。
立春年后这8道菜,老人小孩都爱吃,简单易做快收藏!老人孩子都抢着吃，做法还特别简单，厨房新手也能轻松拿下。先说开胃凉菜酸辣莲藕片，莲藕选那种脆生生的，切成薄片焯水后过凉水，嚼起来咯后面会介绍。 加点生抽和蚝油，解腻又下饭，吃完大鱼大肉来一盘正合适。这些菜做法简单，食材也常见，周末有空不妨试着做给家人吃，热热闹闹的餐桌，才是家后面会介绍。
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