什么叫撸铁撸串_什么叫撸铁直男
天天健身!福州30岁女子突然确诊!医生:有这些病慎撸铁福州30岁健身达人Lisa(化名) 长期自律健身、减重增肌但最近她有点笑不出来——她的腹股沟处鼓了个诡异的小包上福州市第一总医院一查竟然是腹股沟疝这和她长期咳嗽、硬核撸铁有关健身达人遭遇内脏“越狱”原来，Lisa前阵子感冒后，落下了顽固性咳嗽的毛病，咳起来“地动山还有呢？
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全顺走!1.5万办卡只为偷遍健身房,男子“撸铁”两年狂盗60万!这名男子叫宋某，表面上是健身房的VIP会员，实际上却是流窜四家高档健身房、专偷更衣箱的“职业大盗”。两年间，他靠一张1.5万元的年卡，竟等会说。 法律不会放过“撸铁大盗”！ 宋某的落网给所有健身房敲响警钟——安全措施不到位，就是给小偷送钱！ “想靠偷窃‘健身致富’监狱里的等会说。
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年轻人增肌该咋吃?这些食物必知,最后一种超关键!但每次撸完铁，就开始犯难：到底吃啥才能让肌肉快快长起来呢？别慌，今天咱就来好好聊聊年轻人增肌该吃啥。首先是鸡蛋，这可是增肌界的“性价比之王”。一个鸡蛋里的蛋白质含量就杠杠的，而且氨基酸组成和人体需要的特别接近，吸收利用率那叫一个高。你早上煮几个鸡蛋当早餐，方便是什么。
还在瞎练?增肌必吃这些食物,最后一种极易被忽视!你是不是在健身房一顿猛如虎的操作，结果增肌效果却差强人意？很多人增肌时只知道疯狂撸铁，却忽略了饮食的重要性，这波操作就像打仗不带粮草，再怎么努力也是白搭！ 其实啊，增肌和食物的关系就像盖房子和砖头的关系，食物就是增肌的“砖头”，没有足够合适的“砖头”，肌肉这座“房等我继续说。
古代武将的兵器真相:关公大刀其实你也能轻松挥舞看着电视剧里关羽挥舞八十二斤的青龙偃月刀，你是否也曾幻想过自己能力拔山兮气盖世？别急着去健身房撸铁，因为一个颠覆认知的事实正等着你，古代武将的真实武器，可能比你家厨房的菜刀重不了多少。走进任何一家正规博物馆的兵器展区，都会发现一个有趣现象：那些历经沧桑的古代等我继续说。
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