吃什么食物可以降甘油偏高_吃什么食物可以降甘油三酯
中老年人血脂高不妨常吃以下食物,降血脂还能预防心脑血管疾病不可忽视食物的降脂作用。下面介绍几种能够降低血脂的食物： (1)大豆： 大豆及豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均有降低血中总胆固醇低密度脂蛋白及三酰甘油甘油三脂)水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大量的皂苷(后面会介绍。
医生忠告:服用他汀期间,4种食物尽量不要碰,吃错不是小事而且能一定程度上降低三酰甘油，还能升高高密度脂蛋白，他汀类药物不仅能够稳定血脂，而且还能稳定动脉斑块，所以他汀类药物不仅能够用来降好了吧！ 然后长期食用动物油，为什么不建议吃肥肉和动物油，因为这些食物主要以饱和脂肪酸为主，长期吃这些食物，很容易升高血脂，也会加重动脉粥样硬好了吧！
体检查出脂肪肝?别慌,日常多吃这9种食物,可有效养肝护肝!大豆里的不饱和脂肪酸还可以防止胆固醇被大量吸收，对动脉硬化和脂肪肝患者来说，这无疑是一种非常不错的食物。5、牛奶牛奶中含有大量的乳清蛋白，这种物质进入人体后可以帮助肝脏免疫更多的伤害，对治疗脂肪肝有一定的辅助作用。如果患者本身对牛奶过敏，则不建议食用，以免出是什么。
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