吃玉米为什么会反酸_吃玉米为什么不容易发胖
上了年纪少碰糯玉米?医生忠告:别等身体出问题才后悔“我之前每天早餐都爱吃一个糯玉米，热乎香糯，口感也比普通玉米好很多，但最近老觉得胃里胀得难受，吃点东西就反酸。”这是一个六十多岁退休教师体检复查时提到的困扰。他并没有基础胃病，饮食也不算重口味，就是换了早餐主食后身体开始有点不对劲。医生让他回忆近期饮食，他提后面会介绍。
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老人吃粗粮易踩雷!如何科学食用,这些要点需掌握“王医生，我爸最近吃五谷杂粮养生，玉米面、红豆、麦片天天换着吃，结果老是胃胀、打嗝、不消化，这不是说粗粮对身体好吗？”一位电力维修说完了。 粗粮并非吃得越多越好。医生在内镜室发现，因吃太多粗粮导致胃胀、反酸、慢性胃炎等问题的老人越来越多。从分析数据看，老人普遍存在胃说完了。
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糖尿病患者的餐桌新选择:1:1:1粗粮搭配法则,助力血糖稳定与营养加分吃的主食选择更是关键。一些糖尿病患者为了控制血糖水平，将日常食用的白米饭和白面制品替换为燕麦、玉米等粗粮。最初，这种调整似乎取得了良好的效果，血糖得到了稳定控制。但随着时间的推移，他们开始出现腹胀、反酸、频繁打嗝等消化不良的症状。这些问题的根本原因在于过小发猫。
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