男生吃什么减肥_男生吃什么减肥效果最好
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小叶医探丨16岁少年连吃三周汉堡套餐减肥,“麦门减重法”靠谱吗?大皖新闻讯近日，合肥16岁男孩小杨(化名)每天靠吃某知名快餐品牌汉堡套餐，三周狂瘦10斤的“麦门减重法”引发热议。那么，如此吃法真能减肥吗？儿童青少年这样吃，营养跟得上吗？对健康有无影响？对此，安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院复旦儿科安徽医院)临床营养科副主好了吧！
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江西一男孩,14岁体重300斤,一顿狂吃8碗饭,临终痛哭:我要减肥江西少年徐周磊，年仅14岁，体重却高达300斤，一顿饭竟能狂吃8碗。在生命的最后时刻，他流下了悔恨的泪水，哭诉着要减肥。2010年，江西警方接到报警，称一个小男孩在南昌火车站被父母遗弃。当警方和记者赶到现场时，发现徐周磊正在垃圾桶里寻找食物，身上散发着难闻的气味。他向记者是什么。
江西14岁男孩体重300斤,一顿能吃18包泡面,临死之前:我要减肥减肥方案，在医院的帮助下，他成功地减掉了十斤。就在大家都以为小徐能成功的时候，他竟然乘着医生不注意，把医生办公室的18包泡面全偷吃了。一个正常人最多吃3袋泡面，而这个14岁的小男孩竟然整整吃了18包，这让整个科室的人都感到震惊。为了彻底查清楚小徐到底患有什么疾病，医好了吧！
黄晓明暴瘦50斤,潘玮柏减重20斤,明星减肥秘诀大公开说他吃了防腐剂我都信！ 微博上还搞笑回应网友，那语气，活脱脱一个“宝藏男孩”。话说回来，这俩人减肥方法也简单粗暴，潘玮柏那套“多喝水等会说。 那些什么“三天瘦十斤”的速成方法，别信！ 那都是割韭菜的！ 想减肥，就得踏踏实实，一步一个脚印！ 你想想，你要是三天瘦十斤，那身体受得了？ “..
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一天中3个易发胖时间段,熬过去就能瘦,看看你中招没?不利于减肥。减肥者应吃优质早餐，以优质蛋白质、膳食纤维和复合碳水化合物为主，男生热量控制在450大卡左右，女生400大卡左右。第二个时间段是下午15点- 16点，这是身体能量低谷期，很多人用吃零食、喝咖啡消除饥饿感与提神，可这些零食与咖啡常是高糖、高脂肪的，易致热量超标还有呢？
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