莲藕怎么吃好吃视频播放
10分钟搞定开胃硬菜!炝炒莲藕脆爽入味全家抢着吃零失败没胃口就吃它！简单3步搞定炝炒莲藕，酸香开胃还解腻，家常宴客都拿得出手～ 准备材料(2-3人份) 新鲜莲藕1根、蒜末3瓣、花椒1小把、干辣椒3-4个、葱花少许、生抽2勺、陈醋1勺、盐少许详细步骤1. 莲藕去皮切薄片，放入清水中浸泡5分钟(防氧化变黑); 2. 锅中加水烧开，放入藕片焯水等我继续说。
天冷后建议使劲吃!鲜嫩美味易消化,舒服过秋天莲藕胡萝卜蒸肉饼汤：一口鲜嫩蒸出家的温度，厨房小白也能当大厨，营养全面，老少皆宜。一年又一年，季节刚刚更替，秋季刚刚到来，就发现气温开始降低，温差越来越大，早晚会非常大，总是需要一些温暖的美食，才能让身心更舒坦。对于许多南方人，特别喜欢吃藕，秋季是藕刚刚上市的时候，价格等会说。
吃莲藕秋葵不如吃它!洋葱炒肉下饭滋补两不误
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