马蹄配什么煲汤好喝_马蹄配什么煲汤最佳
冬天吃马蹄!12种黄金搭配,好喝治病全家适用菜市场里不起眼的马蹄(荸荠),其实是被低估的“平民养生宝”！脆甜多汁还便宜，既能当水果啃，又能煮水、煲汤、做菜，中医说它“清热润肺、消食化痰”，尤其适合干燥上火的冬天。今天分享12种超实用的马蹄搭配，对应不同症状，赶紧学起来——一、嗓子干痒、咳嗽痰多？喝这3款“润喉说完了。
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马蹄家常做法,简单易学超美味马蹄(荸荠)口感清甜脆嫩，既可以当作水果直接生食，又能用来制作成口味咸鲜或甜润的菜肴，无论是炒菜、炖汤还是做甜品，它都非常适配。马蹄含水量丰富、热量较低，还具有清热解腻的功效，在秋冬季节食用能让人感到温暖，在春夏季节品尝则倍感清爽。接下来要介绍的这6道马蹄家常做法小发猫。
平常多喝这汤,润燥止咳还能增强免疫力【黄皮马蹄炖老鸭汤的制作技巧】材料准备：选购新鲜的半只老鸭(老鸭要选择土鸭，鸭肉要新鲜，经过处理后可以红烧或煲汤，鸭汤会特别鲜美滋补),10颗黄皮果、8颗马蹄(也叫荸荠),再配点姜片和葱段去腥。少许料酒，清水足量，食用油少许，胡椒粉一丢丢，半块陈皮，其他调味品。制作步骤：慢后面会介绍。
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