肺最怕三种水果和三种水
这些水果对肺特别好,选择时要有针对性想要养肺、润肺、清痰、缓解咳嗽，不用吃很贵的，日常水果里就有一批“肺部友好型”，这是一份最靠谱、针对性最强的养肺水果清单，按功效分类，吃准了效果更明显。一、润肺止咳最强(干咳、嗓子干痒首选) 1、雪梨。最经典的润肺水果，生津润燥、化痰止咳。适合：嗓子干、干咳少痰、..
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这些水果对肺特别利好,要有针对性的选择柚子也是护肺的好东西，它含有的维生素C、类黄酮等成分能缓解喉咙疼痛、咳嗽，还能保护心血管。选择护肺水果要注意：水果只是营养补充，不能代替药物治疗，要是肺部有疾病得及时去医院；吃的时候要适量，糖尿病患者、脾胃虚寒的人更得控制量。养肺还得远离烟尘刺激，适度运动增强是什么。
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别再喝红糖水了!女人补气血,这5种水果赛补品别再喝红糖水了！女人补气血，这5 种水果比补品还管用有没有姐妹跟我一样：明明没干啥重活，却总觉得累得抬不起劲；化妆时粉底要涂两层才遮得住脸色黄；一到秋冬手脚冰得像揣了块冰砖——其实这都是气血不足在“报警”！ 比起难喝的补剂、要炖几小时的汤，不如囤点“天然补血果”说完了。
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