猪蹄汤做法家常_猪蹄汤做法家常菜
黄豆猪蹄汤:营养满分,胶原蛋白丰富,软糯美味,汤鲜无比黄豆猪蹄汤【菜品介绍】黄豆猪蹄汤是一道简单却营养丰富的家常汤品，制作过程便捷，材料易得。在寒冷干燥的冬季，一碗热腾腾的黄豆猪蹄汤等会说。 食材准备1. 猪蹄：2-3个2. 黄豆：100-150克(提前浸泡) 3. 生姜：几片4. 枸杞：几颗5. 食盐：适量6. 鸡精：适量烹饪做法1. 猪蹄处理：将猪蹄洗净，剁成等会说。
冬日必吃3黑食材,健康长寿有秘诀!早学早享福冬季是养生的黄金时期，传统观念中有“冬吃3黑，益寿延年”的说法。这里的“三黑”指的是黑豆、黑木耳和黑芝麻，它们富含多种营养成分，特别适合在寒冷季节食用以增强体质。今天，我们将分享三道以这三种食材为主的家常菜做法，让您轻松享受健康美味。一、黑豆：黑豆红枣猪蹄汤所等我继续说。
“冬吃3黑,益寿延年”,3黑指什么?怎么做好吃?早知道早受益黑木耳和黑芝麻为主要食材的家常菜，让您轻松烹饪，早吃早受益。一、黑豆：黑豆红枣猪蹄汤准备食材黑豆：100克猪蹄：1只红枣：5颗姜片：适量料酒：1汤匙盐：适量水：适量做法步骤泡发黑豆：黑豆提前用清水泡发4小时以上，沥干水分备用。处理猪蹄：猪蹄洗净，切块，放入沸水中焯烫，去除杂后面会介绍。
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