怎么瘦腿最快又有效_怎么瘦腿最快又有效躺着
想要瘦腿的注意啦!2种瘦腿运动快收藏最近网上有个挺火的事儿，一姑娘为了瘦腿那可真是拼了，各种瘦腿操、瘦腿运动一天不落全安排上，结果呢，折腾了好几个月，腿没咋瘦下去，反倒把自己累得够呛，还差点因为运动过度受伤了。这事儿一出，好多想瘦腿的小伙伴心里就犯嘀咕了：这瘦腿运动到底咋做才有效啊？别着急，今天就给等我继续说。
脾越虚腿越胖!中医瘦腿法:祛湿比跳绳有用10倍!坐着也瘦腿阴陵泉：膝盖内侧下方凹陷往下四指宽处，用手揉3分钟，加速排水。地机穴：阴陵泉直下三寸，每晚用艾灸贴暖一暖，顽固水肿也消退。三阴交：脚踝内侧往上四指宽处，泡脚时放花椒、生姜片，驱寒除湿腿不粗。《黄帝内经》言：“湿胜则肿”，经常按这三个穴位，水肿走得快，双腿越来越好了吧！
品味女性冬日穿搭秘诀:“高腰裤搭配瘦腿靴”,时尚显瘦又优雅还能有效拉长腿部线条。有品味的女人都爱穿高腰裤+瘦靴，时髦精致还显腿长一、解读高腰裤+瘦靴组合的魅力高腰裤的设计能够有效地提高腰线位置，拉长腿部比例，显得腿部更加修长。而瘦靴的设计则能增加整体造型的精致感，同时修饰脚型和小腿线条。当你将这两者搭配在一起时，后面会介绍。
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