情绪发泄出来再去积攒不好的情绪
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成年人情绪竟要算利息?快来看看如何应对情绪“利息”!把积攒的情绪一股脑儿地发泄出来。这其实就是情绪产生“利息”的表现。那些在工作场合没释放的情绪，并没有消失，而是像在情绪银行里存了起来，不断累积，最后在一个看似不起眼的小导火索下，连本带息地爆发。那为啥成年人的情绪会产生“利息”呢？一方面，社会对成年人有“成熟等我继续说。
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别让抱怨成累赘!学会放下,积极心态拥抱生活一句两句怨言是发泄情绪，可每天抱怨，就是在积攒情绪。塞涅卡说：“抱怨是往自己的鞋里倒水，走不远却会浑身湿透。”怨言多了，情绪就成累赘。抱怨时的情绪和口气真实存在，说出口自己也会听到，整天怨言等于给自己创造负面环境，再积极的人也会消极。况且，生活中许多事不值得抱怨是什么。
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爱抱怨的人,过不好这一生这世上大多数人的日子都是不如意的，每个人都会遇见这事，那事。所以偶尔抱怨一下真的没什么，适当的发泄情绪也能让我们看的更开。但是很多时候要是一直抱怨，那就只会让自己积攒情绪，心态越来越差。萧伯纳曾说过：“终身抱怨的人，终将活成自己讨厌的模样。”抱怨多了，注定是说完了。
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过度分享欲,竟是高风险行为!这就导致一个恶性循环的现象： 很多人喜欢把自己积攒的情绪和想法，以高频次，大胆暴露，不假思索的方式，发泄出去。然而，这样做的结果，却是造成了更大的麻烦，给自己带来了不少伤害； 其实，在现实的人际关系中，你几乎必须戴上面具做人，拣选着说话的用词； 谁知道你的发言，砸到别人的心后面会介绍。
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