哪种水果含铁量多点_哪种水果含铁高
医生提醒:饭后常吃水果的老人,身体可能出现4个改变“你说，老年人是不是饭后吃点水果比较好？”李阿姨在广场边问了这句话，她已经快70岁，刚吃完午饭，手里正拿着半个苹果。确实，许多老人以为饭后吃水果是一种健康习惯，好像不这么做，就对不起胃，也对不起身体。街坊们常说，水果润肠、清口、补充维生素，吃多点没坏处，但如果总是站在还有呢？
优“鲜”通关 百姓餐桌多点“甜”新春佳节，很多京津冀居民家中餐桌上都多了一点“甜”——进口的车厘子、椰青、龙眼等水果让家里的果盘子越来越丰富。这个春节，为了保障鲜食水果高效通关，天津海关开辟进口水果绿色通道，不断优化通关流程，在加强进口水果监管的同时，进一步提高查验效率保障进口水果通关“零等我继续说。
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冬季养生:多吃三果,少做四事,坚持四个一,来年多点健康首先就可以多吃三种水果： 1、冬枣： 营养学家发现，冬枣含有非常丰富的维生素C,其含量高达每百克里500毫克的程度，是通常的“维C大户”桔子的20倍，更是苹果的70倍，其次，冬枣还含有芦丁。因为气温低了，人们的心脑血管问题会更高发。平常多吃点冬枣，就能更好地补充维生素C ,从而等我继续说。
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