香菇配什么菜减肥
春季必吃8道家常菜,瘦身、强免疫、通便一步到位!糖醋香菇条材料：香菇400克、面粉适量、番茄沙司、蚝油、糖、食用油、盐、淀粉水做法：1、400克香菇去梗洗净，一起放入清水中，加入一勺盐再浸泡十分钟。2、捞出后沥干水分，接着把香菇切成均匀条状，平铺在厨房用纸上，再次过滤水分。3、最后将香菇条倒入面粉里，用筷子拨散，均好了吧！
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比菠菜强10倍!“叶酸之王”这么吃,润肠瘦身抗病,小孩必吃推荐3种美味吃法： 1. 鸡毛菜炒香菇——香菇的膳食纤维与鸡毛菜搭配，通便效果更佳，还能提升鲜味。2. 鸡毛菜鸡蛋汤——鸡蛋补充优质蛋白，与鸡毛菜的叶酸结合，适合孕妈和发育期儿童。3. 清炒鸡毛菜——简单快炒保留营养，低卡高纤，适合减肥人群。常吃鸡毛菜，肠道通畅、免力强，全好了吧！
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春天吃一两它,胜吃十斤牛羊肉,健脾祛脂强免疫!世间繁华三千，不如一隅清欢。春回大地，万物复苏，正是调养身体的好时节。老一辈常说"春补肝，夏养心，秋润肺，冬补肾",但你知道吗？春天进补，与其大口吃肉，不如多吃点"山珍"!尤其是香菇，别看它小小一朵，营养价值却极高，健脾养胃、降脂减肥、增强免疫样样行，堪称春季养生"黄金菜"! 为什等我继续说。
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