莲藕怎么切片好切_莲藕怎么切片炒
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夏季天热!“吃3白、忌1味”,清心火解暑热入伏更爽“3白”指的是莲藕、银耳和百合。一、莲藕莲藕是夏季的时令蔬菜，它富含膳食纤维和多种微量元素，具有清热凉血、健脾开胃的功效。在小暑时节，我们可以将莲藕切片炖汤，或者制作成凉拌莲藕，既能消暑又能促进食欲。莲藕的口感清脆，搭配其他食材如排骨、鸡肉等炖煮，更能发挥其独还有呢？
11月7日立冬,8道“补阳菜”记得吃,身体强健过寒冬!莲藕炒肉材料：莲藕300克；猪肉(瘦肉)150克；青椒1个；红椒1个；生姜适量；大蒜适量；酱油适量；盐适量；食用油适量；料酒适量步骤： 1. 准备食材：将莲藕去皮切成薄片，青椒和红椒去籽切片，猪肉切成薄片，生姜和大蒜切末。2. 腌制肉片：将切好的猪肉放入碗中，加入适量的酱油、料酒和少许盐是什么。
家常青椒莲藕回锅肉,香到狂炫三碗米饭!家常青椒莲藕回锅肉，真的太费米饭了～ 没有食欲一定要试试这道简单家常菜永远吃不腻，太下饭啦准备食材：莲藕青椒五花肉做法：1、五花肉冷水下锅煮十分钟切薄片，青椒切条，莲藕切片。2、锅内不放油，放五花肉煸炒，姜片蒜片花椒，半勺老抽，一勺豆瓣酱爆香。3、五花肉炒制微干倒好了吧！
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这个干锅鸡的做法比饭店里的还要好吃,好吃到停不下来这是和一个四川朋友学来的麻辣干锅鸡的做法，干香麻辣，外焦里嫩，非常入味，做法非常简单简单。所需材料：一只整鸡(已经杀好的哦)、红薯淀粉、鸡蛋黄、土豆、莲藕切片备用、火锅底料、豆瓣酱，姜、蒜切末，花椒、干辣椒、青红椒切段，孜然粉、白芝麻、葱花做法： 1、把鸡洗得干干净等会说。
干锅鸡的做法比饭店里的还要好吃,干香麻辣,好吃到停不下来这是和一个四川朋友学来的麻辣干锅鸡的做法，干香麻辣，外焦里嫩，非常入味，做法非常简单简单。所需材料：一只整鸡(已经杀好的哦)、红薯淀粉、鸡蛋黄、土豆、莲藕切片备用、火锅底料、豆瓣酱，姜、蒜切末，花椒、干辣椒、青红椒切段，孜然粉、白芝麻、葱花做法： 1、把鸡洗得干干净后面会介绍。
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深秋进补除了炖汤,八道炒菜也值得尝试,原汁原味,补钙又补蛋白莲藕肉片材料：莲藕300克；猪肉(瘦肉)150克；生姜3片；大葱1根；红椒1个(可选);生抽1勺；料酒1勺；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量步骤： 1. 准备材料：将莲藕去皮切成薄片，猪肉切成薄片，红椒切丝，大葱切段，姜切片。2. 腌制肉片：将猪肉片放入碗中，加入生抽、料酒、盐和胡椒粉，搅拌均匀，静等会说。
秋季晚餐精选:8道补而不燥佳肴,荤素完美搭配,全家共享美味莲藕虾仁材料：莲藕300克；虾仁200克；姜片适量；大葱适量；盐适量；料酒1勺；食用油适量；胡椒粉适量；香葱(可选) 适量步骤： 1. 准备材料：莲藕去皮切片，虾仁清洗干净，去虾线，用少许盐和料酒腌制10分钟。2. 焯水：锅中加水，放入莲藕片焯水1-2分钟，捞出沥干备用。3. 热锅凉油：锅中倒入适好了吧！
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秋天晚上适合吃什么菜,这8道菜,补而不燥,荤素搭配,全家喜欢莲藕虾仁材料：莲藕300克；虾仁200克；姜片适量；大葱适量；盐适量；料酒1勺；食用油适量；胡椒粉适量；香葱(可选) 适量步骤： 1. 准备材料：莲藕去皮切片，虾仁清洗干净，去虾线，用少许盐和料酒腌制10分钟。2. 焯水：锅中加水，放入莲藕片焯水1-2分钟，捞出沥干备用。3. 热锅凉油：锅中倒入适等会说。
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6菜2汤荤素搭配,颜值超高!香辣莲藕 所需食材：莲藕、五花肉、小米辣、青红椒、蒜、生抽、蚝油、鸡粉、胡椒粉、盐制作方法： 1、首先把莲藕去皮改刀切条，五花肉切片，小米辣切丁，青红椒切片2、锅里倒点油，先把五花肉炒出油脂，再倒入小米椒、青红椒、蒜炒香，最后加入莲藕条翻炒至熟，加盐、生抽、蚝油、..
来伊份获得发明专利授权:“一种即食藕片护色保脆的制备方法”包括如下步骤：S1:原料前处理：将干净莲藕切去节耙、去皮；S2:切片、漂烫：将步骤1处理后的莲藕冲洗去除表面的淀粉，切片，转移至沸水中煮制、捞出放入冰水中冷却；S3:护色：将冷却后的藕片在GABA溶液中浸泡，浸泡后进行高压脉冲电场处理；S4:拌料腌制：S3制得的藕片进行拌料，并低温腌等会说。
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