女人如何补气血不会长胖
女子夜跑半年越跑越虚,气血虚人群究竟该如何运动?32岁的肖女士，私企工作，节奏快压力大，体型微胖。因同事一句BMI快超标，开始焦虑并决心减肥，选择夜跑。每隔一天跑五公里，坚持半年体重未变，身体却出问题，晨起头晕、走路累、精神差、睡眠不好、月经紊乱，甚至在地铁口晕倒。医生诊断她是气血亏虚体质，长时间高强度夜跑耗伤身体小发猫。
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女人上年纪别轻易运动,老得更快?看前后对比就懂!③八段锦/太极女人上了年纪变丑最大的一个因素还是气血不足，人看着疲态苍老，就算是年纪轻轻，看着也不会漂亮到哪里去。比如之前网上很火好了吧！ 多吃一些补气血的食物，这里给大家盘点一下↓ 其次是日常妆面，要显得高级的前提是看着干净，最好是减少一些彩妆，重点在口红和腮红上。腮红好了吧！
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第三百零六章 后遗症,透支的身体齐女士也担忧的看着石峰，在旁边不断点头。灰爷听完，露出一个鼠式微笑： “你以为，你之前为啥能长胖？ 都是采阴补阳，采了人家的气血。现在等会说。 的确大补。灰爷摇头： “我不会抓药，但小姜的师父会，你去找他！”石峰和齐女士，都在这个时候看向了我。齐女士更是开口道： “姜道长，要不、..
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