吃什么药可以快速入睡无副作用
促进睡眠的4种食物,一周吃两三次,入睡快精神足一周吃上几次，助你一夜好眠，白天精力充沛！ --- 一、茯苓小米粥：健脾安神，养胃助眠功效：茯苓健脾宁心，小米补虚和胃，搭配后缓解心慌失眠、脾是什么。 连续食用1个月效果更佳。- 注意事项：食疗需长期坚持，严重失眠者应及时就医。睡眠是天然的“养生药”，这4道食疗方从调理脏腑入手，通过温是什么。
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晚上失眠睡不好?多吃这8道菜,润燥祛火安心入睡饮食也起着关键作用。今天就为大家带来八道润燥祛火的美食，助你轻松入睡，重拥香甜美梦。酸辣开胃鸡爪食材：鸡爪500克、苹果1个、酸辣好了吧！ 入味后即可食用。西兰花炒虾仁准备食材：西兰花，虾仁，胡萝卜，姜丝，蒜片，葱段。做法步骤： 1、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净沥干水分，加入姜好了吧！
...药:盐酸罗通定片入市,控血压护心肾,瞬间入睡8小时,副作用小,无成瘾性智能助眠药——盐酸罗通定片正式上市，兼具改善睡眠、稳定血压、保护心肾多重功效，能够实现8小时高质量睡眠且副作用极低，无成瘾风险，让还有呢？ 副作用，安全性远超传统安眠药物。第三，入睡速度快，睡眠质量高临床数据显示，盐酸罗通定服用后约10分钟即可起效，30分钟内迅速入睡，持续睡还有呢？
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