美食推荐做法简单好吃_美食推荐做法简单
菠菜这样吃营养翻倍还简单,懒人必备健康美味家常做法!解决办法很简单：沸水焯10秒去草酸，打入鸡蛋时关火用余温凝固。加点白胡椒粉和香油，菠菜的铁和鸡蛋的蛋白质就能完美搭档。3、凉拌菠菜后面会介绍。 这些做法既省时又能最大限度保留营养。记住一个小窍门：买回来的菠菜不要沾水，用厨房纸包好放冰箱，能保鲜3-5天。下次不知道吃什么的时候后面会介绍。
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好吃又实惠!8道特色美食做法简单一学就会在忙碌的生活中，能够吃上一顿自己亲手制作的美味佳肴，无疑是一种享受。今天就为大家带来8道特色美食，做法简单，好吃又实惠，让你在家就能轻松变身大厨。莲子百合银耳羹材料：莲子50克；百合30克；银耳20克；枸杞10克；冰糖适量(根据个人口味);纯净水1500毫升；干橙皮(可选) 1小片小发猫。
减脂期必看!3种简单轻食做法,美味又饱腹减脂期必看的3种简单轻食做法，让你吃得美味又饱腹，轻松甩掉多余脂肪！ 减脂误区：轻食可不等于难吃没滋味！ 好多人一提到减脂期的饮食，就觉等会说。 搭配好做法，减脂餐能好吃到让你停不下来呢。比如说，合理利用一些低卡又有风味的调料，就能给轻食大大加分哦。注：可别小瞧了调料的作用呀等会说。
四道家常美食做法,简单易上手鸡精、白糖、陈醋，再倒入蒜苔继续翻炒两分钟，出锅装盘食用。腊味平菇炒韭黄做法：腊肠切片，平菇洗净切片，韭黄洗净切段。锅中放油烧热，放姜片、腊肠煸炒，再放平菇翻炒均匀，加生抽、陈醋、食盐、白糖、蚝油，最后放入韭黄段即可出锅装盘食用。#家常菜#美食做法#烹饪技巧#家常等我继续说。
一周吃8次不腻!简单美味的素炒包菜做法来了今天分享一道特家常、特简单的菜——素炒包菜胡萝卜。这菜可以说闭着眼都能做，材料简单，操作也不费劲，一周吃个七八次都不会腻。更关键小发猫。 搭配起来颜色好，吃起来口感也均衡。3.盐和味精一定要最后放，翻炒几下就出锅，这样菜不会失去新鲜的口感。4.嫌单调的话，可以加点木耳、青小发猫。
夏日宝藏食材嫩豆腐,3种做法简单解馋超美味天气一热，饭桌上的茄子黄瓜都嫌没滋味？今天给大家推荐个夏日宝藏食材——嫩豆腐！别看它白白软软的，钙含量是牛奶的2倍，钾含量比香蕉还高，蛋白质更是鸡蛋的3倍！关键是做法简单还解馋，厨房小白也能秒变大厨！ 下面就为大家介绍三种嫩豆腐的美味做法。凉拌豆腐——3分钟开胃神器等我继续说。
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营养美味清蒸鲈鱼做法简单,中午炫两碗米饭!清蒸鲈鱼巨巨好吃！鲈鱼一点也不腥！ 低卡高蛋白！肉质鲜美！ 做法超级简单，鱼清理干净后切成小段直接上锅蒸8-10分钟。按配方调好料汁，直接倒在蒸好的鱼上，撒上葱花，热油炝一下，搞定！ 鲈鱼刺少，适合老人，小孩食用！切段比蒸一整条鱼更入味！ 食材做法如图！大家快去试试！
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“水中软黄金”鳗鱼,营养美味还能辅助治病,做法也简单﹝推荐菜谱﹞蒲烧鳗鱼：1、顺着鱼骨将鱼肉片下，鱼骨切成小段备用；将鳗鱼肉按照“四指”切成段。2、取一只大碗，在鳗鱼段中加入盐、白糖、.. 淀粉，不粘锅加少许底油，3 - 4成热下入鳗鱼块煎制双面微微焦黄，过滤酱汁，煮到汤汁浓稠即可。#鳗鱼#鳗鱼营养价值#鳗鱼做法#水中软黄金
年轻人想快速做出美味?蒜香蜜汁鸡腿这做法,简单又好吃!做法简单。它不像满汉全席那样工序复杂得让人头大，哪怕你是厨房小白，也能轻松上手。有了它，你也能快速做出美味，在朋友面前露一手，这波操小发猫。 一道色香味俱全的蒜香蜜汁鸡腿就大功告成啦！ 有了这个简单又好吃的做法，你还怕下班回家做不出美味吗？赶紧动手试试吧，相信你一定会爱上小发猫。
宝宝辅食制作秘籍:3种简单做法,营养又美味!做法相对简单，可宝宝就是爱吃呀。不像有些宝妈自创的一些稀奇古怪的花样辅食，宝宝尝一口就不愿意再吃了。这时候宝妈们是不是该反思一下啦？难道非得搞出那些花里胡哨的花样才行吗？显然不是嘛！ 再比如香泡泡小面包，做法简单又美味，宝宝通常都挺喜欢的。宝妈们与其花大量时间是什么。
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