为什么身体感觉老是冷_为什么身体感觉老是冷又出汗
睡觉时,感觉踩空了,身体突然一抖,是什么原因?看完就知道许多人在入睡前或浅睡阶段，会突然感觉身体踩空，伴随剧烈抖动，仿佛从高空坠落。这种现象在医学上被称为“入睡抽动”或“肌跃症”，如同电后面会介绍。 长期熬夜加班后，入睡时频繁出现身体抖动。通过多导睡眠监测发现，其抖动多发生于睡眠周期转换阶段，且脑电波未显示异常放电。医生解释，这后面会介绍。
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莲子红豆沙,传统养生甜品,为啥有人说吃了没效果?家人们，莲子红豆沙那可是传统养生甜品界的“扛把子”，好多人都知道吃它养生，可有人吃了后却吐槽：“这吃了跟没吃一样，一点效果都没有！”就比如说你辛辛苦苦煮了一锅莲子红豆沙，天天喝，结果感觉身体没啥变化，是不是特别闹心？ 那问题来了，为啥吃莲子红豆沙会没效果呢？其实这背后好了吧！
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50岁以上人群运动要注意啥?这四个关键习惯请牢记觉得50岁后身体易冷，运动时穿得厚重，实则衣物过多影响运动灵活性，还可能影响健康，导致体温过高、代谢异常、脱水和疲劳，甚至中暑。运动时应根据天气和运动强度选衣物，避免过厚。其次，选择空气好的时间段运动。老年人呼吸系统功能减弱，空气污染易致呼吸困难等问题，长期还可能等会说。
医生提醒:体内有风湿的人,4种发物少碰,忍住就赢!“最近怎么总是感觉关节僵硬，活动不灵活？每次天气一冷，就特别明显，难道真的是年纪大了，身体不行了？”陈叔坐在公园长椅上，叹了口气，每逢天气变化，他的肩膀和膝盖总是感到沉重，活动起来时有些许的痛感和不适。他的朋友李大爷看到陈叔的状态，也感到有些担心：“听说你这些不舒后面会介绍。
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