青菜配山药的做法大全
第2268章 郝枫是她的精神支柱郝枫三四天没有好好地吃菜，肚子里很干枯，红烧鲫鱼，笋干烧肉，青菜豆腐，山药木耳，西红柿炒蛋，这些都是他喜欢吃的菜，他就吃了很多，也吃得很快。他要抓紧时间，跟朱红琳重续春梦。吃完，郝枫收拾好，一脸迫切地看着朱红琳，想进入爱情的另一种境界。朱红琳也是满眼需要，但她朝门外看还有呢？
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换季咳嗽痰多不用愁,试试这些胡萝卜食谱!搭配山药、青菜等食材，每日换着花样食用，便能一扫痰湿，强健脾胃，让咳嗽悄然痊愈！ -- 一、胡萝卜山药小米粥：脾虚痰多者的“暖胃粥”适合人群为久咳不愈、腹胀腹泻、脸色蜡黄的老人与孩子。食材准备有小米40克、山药100克、胡萝卜半根、清水900毫升。做法如下：首先，小米淘洗两好了吧！
胡萝卜是“化痰王”!4种吃法,赶跑痰湿止住咳嗽搭配山药、青菜等食材，每天换着吃，痰湿扫光、脾胃变强、咳嗽悄悄好！ -- 一、胡萝卜山药小米粥：脾虚痰多者的“暖胃粥”适合人群：久咳不愈、腹胀腹泻、脸色蜡黄的老人和孩子食材：小米40克、山药100克、胡萝卜半根、清水900毫升做法： 1. 小米淘洗两遍；胡萝卜切小丁；山药去皮切是什么。
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秋冬健脾鲜美好喝的山药肉丸汤,15分钟轻松搞定!秋冬天养脾胃就喝它！山药搭配肉丸做汤，鲜香味美还不油腻，肉丸软嫩多汁，老人孩子都爱吃，做法简单零失败～ 食材清单(3-4人份) 猪肉、山药、小白菜(或青菜)、葱、姜、盐、胡椒粉、鸡精、香油详细做法(重点标红，步骤清晰) 1. 调肉馅：猪肉切块，加葱末、姜末、盐、胡椒粉、鸡精调味，绞还有呢？
秋冬天养脾胃的美味汤品——山药肉丸汤秋冬天想调养脾胃，不妨试试这款汤！山药与肉丸搭配煮汤，鲜香可口还不油腻，肉丸软嫩多汁，老人孩子都爱吃，做法简单且零失败～ 食材清单(3-4人份)猪肉、山药、小白菜(或青菜)、葱、姜、盐、胡椒粉、鸡精、香油详细做法(重点标红，步骤清晰) 1. 调肉馅：将猪肉切块，加入葱末、姜末、盐等会说。
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给饭渣宝宝“开挂”的神器:山药时蔬小软饼“妈妈，我不吃菜！”——这句话是不是听起来耳熟？别急，今天教你一招“曲线救国”：把山药、鸡蛋、面粉、玉米粒和青菜统统揉进一张软软的小饼里，外表金黄可爱，内里软绵带甜，孩子一手抓一个，吃得比零食还香。整个过程零难度、零失败、零工具门槛，堪称“哄饭渣宝宝专用外挂”。下还有呢？
秋冬必喝!15分钟搞定的山药疙瘩汤,暖到心坎里的养胃美食秋冬时节，没有什么比一碗热乎乎的山药疙瘩汤更治愈的了！软糯的山药疙瘩裹着鲜醇的汤汁，嫩滑蛋花搭配脆嫩青菜，一口下去从胃暖到心。清淡易消化还管饱，早餐、晚餐或是身体不适时来一碗都合适，15分钟就能上桌，厨房小白也能轻松做好。这道菜里藏着我和妈妈的养胃小回忆，做法简等会说。
立秋后适合小朋友的山药时蔬早餐饼,美味营养易消化山药时蔬早餐饼膳食名称：山药时蔬早餐饼食材：山药泥110g,2个鸡蛋，70g中筋面粉，20g熟玉米粒，适量青菜。步骤： 1、铁棍山药蒸熟捣成泥110g左右，晾凉后打入两个鸡蛋，加70g面粉、20g玉米粒适量焯水后的青菜末，所有食材拌匀。2、拌好的食材装入裱花袋，锅中刷油，挤入面糊，煎至定小发猫。
入秋常吃8道“温食”,养阴润肺,健康过秋冬,甭管有钱没钱!山药疙瘩汤原料： 山药2根、西红柿2个、青菜1把、面粉适量做法步骤： 1、山药两根洗净削皮然后用刀拍碎，颗粒比较大的话再用刀剁一下，剁成这种小颗粒就行了，装入碗里。2、然后少量多次地加入面粉，边加边搅拌，直到搅拌成颗粒分明的小疙瘩，这个面疙瘩的做法简单又营养，口感还丰是什么。
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吃这8道热菜,热乎乎上桌,驱寒暖胃超管用!山药芙蓉汤准备食材：山药，香菇，胡萝卜，黑木耳，青菜，鸡蛋，葱花。做法步骤： 1、山药削掉外皮，清洗干净后拍扁，再剁成山药泥。香菇清洗干净，沥干水分切成丁。胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成丁。黑木耳泡发后，洗净切成丝。2、鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。青菜清洗干净，沥干水分切成丝。..
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