怎么蒸米饭不发黄_怎么蒸米饭是散的
炒空心菜别直接下锅,饭店不外传技巧,翠绿还不出水咱老百姓下馆子，总爱点盘炒空心菜——绿莹莹的看着清爽，嚼起来脆嫩带点滑溜，配米饭能炫两大碗。可自己在家炒，要么叶子发黄、茎秆软塌，要么汤汁哗哗流，吃着跟水煮菜似的。关键问题在哪？告诉您，直接下锅炒就是大错！ 今儿，我分享3个，饭店不外传的小技巧，保准炒出的空心菜翠绿爽是什么。
卫健委“7天掉秤食谱”,掉秤快过节食太爽了!别和主食较劲把白米饭换成隔夜冷藏过的杂粮饭，煮土豆时别削皮直接蒸，买馒头挑颜色发黄的老面款。这些食物在身体里停留时间更久，不容易刚放下碗就到处找吃的。李姐原先下午必吃饼干，自从把午餐的白粥换成杂粮饭团，现在办公桌抽屉里的威化饼都积灰了。蔬菜要吃“费牙的”说完了。
第一百零六章 好意深夜，皇宫西北方的一隅。“吃饭了，”一个年纪稍大的肥胖的么么端着一个托盘，上面放着一碗发黄的结成团的米饭，以及一盘五杂平盘，一看便还有呢？ 别人如何是一回事，但是自家娘娘却不同，如何能与其他人相提并论。苏静翕淡笑了一声，“本宫看你是想问过皇上再说吧。”听瑶心虚了，她确还有呢？
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