怎么做水煮花生米好吃又简单
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花生米配大蒜,比油炸健康、比水煮好吃,这吃法绝了!搪瓷缸子里躺着金灿灿的花生米，裹着盐粒粘着蒜片，老爷子嘬一口二锅头磕两颗，美得直眯眼：“比油炸的脆生，比水煮的入味，我这老寒腿蹲灶台三小时就为这一口！”原来这是他从广东盐焗鸡琢磨出的方子——粗盐当媒人，热力逼出花生香，蒜瓣借盐焗透芯。我死缠烂打学了半个月，如今我家好了吧！
必看!花生米这样吃,竟能让你轻松实现营养逆袭?家人们谁懂啊！小小花生米，换个吃法竟能让你的营养直接实现大逆袭！你是不是一直以为花生米就只能简单水煮或者油炸，其实它还有很多隐藏的“营养吃法”，今天就给你好好唠唠。首先是醋泡花生米。醋就像是花生米的“营养激活剂”，把花生米泡在醋里，花生米中的不饱和脂肪酸能更等我继续说。
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花生加一把大蒜,不用水煮和油炸,能当零食能下饭,香脆不上火无需水煮，无需油炸，简单几步，就能轻松制作出这道既能当零食又能下饭的美味佳肴。准备食材：花生米、生姜、大蒜、八角、香叶、花椒、五香粉、高度白酒、盐具体做法：1.大家好，今天给大家分享个花生米的新吃法，不用水煮和油炸，不管是当零食还是下饭都不错，好吃还不容易上火。今后面会介绍。
女人不想老得快,秋天多吃八道家常菜,富含雌激素西兰花虾仁饭食材：米饭、西兰花、大虾、水煮花生米、葡萄、大蒜、生姜、玉米淀粉、食用油做法：1,大虾去头去壳，背部切开去虾线，加入玉米淀粉腌制5分钟。2,西兰花分成小朵，清洗干净，烧一锅热开水，放入西兰花焯水断生，捞出来沥干水分。3,生姜去皮切颗粒，大蒜去皮切末，热锅放油小发猫。
女性抗衰老秘籍:八款家常菜助你补充雌激素,迎接好气色西兰花虾仁饭食材：米饭、西兰花、大虾、水煮花生米、葡萄、大蒜、生姜、玉米淀粉、食用油做法：1. 大虾去头去壳，背部切开去虾线，加入玉米淀粉腌制5分钟。2. 西兰花分成小朵，清洗干净，烧一锅热开水，放入西兰花焯水断生，捞出来沥干水分。3. 生姜去皮切颗粒，大蒜去皮切末，热锅放说完了。
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