莲藕炖猪脚汤的功效与作用
莲藕搭配这些食材,变身“补血圣品”,补气强身,助力健康每一天!猪蹄汤材料准备： 新鲜莲藕1节(约500克),去皮切块猪蹄1只(约750克),处理干净，斩块生姜4片料酒适量盐适量清水适量制作步骤： 焯水：猪蹄放入加了料酒的沸水中焯水，去掉腥味和血沫，捞出备用。炖煮：锅中加入足量清水，放入猪蹄、莲藕块和生姜片，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。等会说。
莲藕炖猪脚汤的功效与作用禁忌
莲藕炖猪脚汤的功效与作用是什么
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莲藕与它同煮胜似“补血汤”,补气养气,增强人体抵抗力花生则具有补血养胃的功效，排骨能提供丰富的蛋白质和钙质，三者搭配在一起，既能补血补气，又能增强体质。二、莲藕猪蹄汤材料准备： 新鲜莲是什么。 莲藕块、莲子和生姜片，先用大火烧开，然后转小火慢炖。调味：大约炖煮1.5小时，当汤汁变得浓郁，莲藕和莲子都变得软糯时，加入适量的盐调味即是什么。
莲藕煲猪脚汤的功效窍门
莲藕炖猪脚汤的做法
莲藕和它们一起煮,等于“补血汤”,补气补气,增强身体抵抗力猪蹄汤材料准备： 新鲜莲藕1节(约500克),去皮切块猪蹄1只(约750克),处理干净，斩块生姜4片料酒适量盐适量清水适量制作步骤： 焯水：猪蹄放入加了料酒的沸水中焯水，去掉腥味和血沫，捞出备用。炖煮：锅中加入足量清水，放入猪蹄、莲藕块和生姜片，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。等我继续说。
莲藕煲猪脚汤怎么做好吃
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