女性雌激素高吃什么中成药调理
女人不要太节俭,多吃8大 “碱性”零食,补充雌激素,显年轻!葡萄干中的植物雌激素，有助于调节女性内分泌，预防骨质疏松。适量食用葡萄干，还可以缓解疲劳，提神醒脑。4. 黑巧克力黑巧克力，是一种健康的零食选择，其可可含量较高，含有丰富的抗氧化剂和镁元素。研究表明，适量食用黑巧克力，可以提高体内的雌激素水平，改善情绪，减轻压力。不过说完了。
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多囊姐妹饮食攻略:吃对了,好孕自然来2- 适当的食用新鲜水果水果中含有丰富的纤维，维生素以及矿物质和营养素是非常丰富的，而这类食物刚好是可以缓解高糖、高脂肪。当然也有还有呢？ 吃豆类食品多囊卵巢患者排卵异常，而这个排卵过程中雌激素很重要。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，它是一种植物类激素，具有双向调节的功还有呢？
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