家常菜菜谱大全儿童食谱
别再为学生午餐发愁!7天食谱不重样,孩子抢着吃第一道家常菜美食食谱：红烧肉。肥瘦相间的五花肉经过慢炖，色泽红亮，口感软糯，咸甜适中，一口下去超满足。第二道家常菜美食食谱：木耳炒肉。脆嫩的木耳搭配鲜香的肉片，大火快炒，咸香下饭，营养也很丰富。第三道家常菜美食食谱：秋葵炒鸡蛋。滑嫩的秋葵和蓬松的鸡蛋一起炒制，口还有呢？
夏天长高食谱!4道家常菜轮着吃,立夏后孩子猛蹿个不发胖下面就把我们家常吃的4道“夏季长高家常菜”，一一道来，每一道都是经过餐桌考验的好选择。一、蒸鸡蛋羹——蛋白质补给营养、消化吸收贴心鸡蛋算是餐桌日常的老熟人，夏天孩子胃口不好，有时候难咽饭，这时候上一碗滑嫩嫩的蒸蛋羹，既美味又容易消化。鸡蛋中不仅有优质蛋白，还有等会说。
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夏天长高食谱!8道家常菜换着吃,立夏后孩子猛蹿个不发胖夏天是孩子长高的黄金时期，抓住这个时机，合理搭配饮食，能让孩子在立夏后猛蹿个子还不发胖。以下为大家精心准备了8 道家常长高食谱及其详细做法。凉拌魔芋丝所需材料：魔芋丝200克；小黄瓜1根；红椒1个；蒜末2瓣；红油辣椒适量(可根据个人口味调整);生抽适量；醋适量；盐适量；糖等我继续说。
学生7天不重样午餐安排,孩子吃得开心又健康!第一道家常菜美食食谱：蒜苗回锅肉。肥瘦相间的五花肉煸炒出油，搭配鲜辣蒜苗，咸香下饭，特别过瘾。第二道家常菜美食食谱：蒜蓉空心菜。新鲜空心菜用蒜末快炒，翠绿鲜嫩，蒜香十足，清爽解腻。第三道家常菜美食食谱：油焖大虾。大虾焖得色泽红亮，虾肉紧实弹牙，一口一个超满足。第后面会介绍。
学生午餐新花样!一周美味搭配,让孩子爱上吃饭第一道家常菜美食食谱：番茄炖牛腩。酸酸甜甜的番茄和炖得软烂的牛腩一起咕嘟，汤汁浓郁，肉香十足，超下饭。第二道家常菜美食食谱：红烧猪蹄。猪蹄炖得色泽红亮，软糯Q弹，满满的胶原蛋白，啃起来特别过瘾。第三道家常菜美食食谱：炒时蔬。新鲜蔬菜简单清炒，保留自然清甜，清爽解腻等会说。
轻松搞定学生7天不重样午餐,孩子吃得超满足!第一道家常菜美食食谱：红烧排骨。排骨经过红烧，色泽红亮，肉质软烂入味，咸香带点甜，啃着超满足。第二道家常菜美食食谱：鱼香茄子。茄子吸饱了酸甜可口的鱼香酱汁，软软糯糯的，特别下饭。第三道家常菜美食食谱：莲藕炒肉片。脆生生的莲藕配上鲜嫩肉片，大火快炒，口感丰富又好吃等我继续说。
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宝妈必看!一周学生午餐指南,挑食娃也能连干两碗第三道家常菜美食食谱：酸辣土豆丝。土豆切成细丝，酸辣开胃，口感爽脆，几分钟就能出锅，超快手。第四道家常菜美食食谱：西红柿炒鸡蛋。酸甜的西红柿裹着软嫩鸡蛋，做法简单，是大人小孩都爱的经典菜。第五道家常菜美食食谱：土豆烧牛肉土豆炖得软烂，牛肉鲜嫩多汁，荤素搭配，营养丰后面会介绍。
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6道家常菜食谱,让全家吃得超满足第一道家常菜美食食谱：糖醋里脊猪里脊肉切成条，炸得金黄酥脆，裹上酸甜可口的糖醋汁，外酥里嫩，大人小孩都喜欢。第二道家常菜美食食谱：青椒腊肉咸香的腊肉配上鲜辣的青椒，口感丰富，是一道很有风味的下饭菜。第三道家常菜美食食谱：酸辣白菜白菜帮脆叶软，加入辣椒和醋快速翻炒是什么。
超实用!6道家常菜食谱,周末做起来,好吃到停不下来第一道菜：花菜炒肉脆嫩的花菜和鲜嫩的肉片一起炒，荤素搭配，咸香可口，大人孩子都爱吃， 第二道菜：青椒回锅肉五花肉煸炒出油，和青椒一起炒出香味，肥而不腻，好吃又下饭， 第三道菜：梅干菜扣肉梅干菜吸饱了五花肉的油脂，肉香和菜香完美融合，软糯入味超解馋！ 第四道菜：香酥排骨排骨炸好了吧！
宝妈必看!6道营养家常小炒食谱,孩子超爱超下饭第一道家常菜美食食谱：糖醋猪蹄Q弹软糯的猪蹄裹满浓郁酸甜的酱汁，一口咬下去满满的胶原蛋白，啃起来那叫一个过瘾，香到吮手指。第二道家常菜美食食谱：酸辣土豆丝酸辣开胃的土豆丝，土豆爽脆可口，酸辣的味道恰到好处，清爽解腻，妥妥的干饭神器。第三道家常菜美食食谱：可乐鸡翅是什么。
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