吃什么东西消炎消肿效果最好
谷雨过后吃8种“抗菌菜”,抗菌消炎清肝排毒,为入夏做准备多吃一些具有抗菌消炎、清肝排毒功效的蔬菜，既能增强身体抵抗力，又能为即将到来的夏天做好身体准备。接下来，就为大家详细介绍八道美味又健康的“抗菌菜”做法。凉拌马齿苋马齿苋是一种常见的野菜，具有清热解毒、散血消肿的作用。食材准备：马齿苋300 克、大蒜3 瓣、生抽是什么。
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谷雨过后吃8种“抗菌菜”,消炎清肝排毒,为入夏做准备凉拌马齿苋马齿苋是一种常见的野菜，具有清热解毒、散血消肿的作用。食材准备：马齿苋300 克、大蒜3 瓣、生抽2 勺、香醋2 勺、盐1 勺、.. 食用油：适量做法步骤： 1. 准备材料：苦瓜洗净，去掉两端，纵向切开，去除内部的白色苦瓤，然后将苦瓜切成薄片。为了减少苦味，可以用盐搓一搓苦小发猫。
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春季消炎解毒,多吃“药草皇后”!配这6种吃法,护肝养胃还美容蘸蒜蓉辣酱食用。功效：健胃消食，膳食纤维促进肠道蠕动，改善春季便秘。升级版：加虾仁50g可增强蛋白质吸收。4蒲公英绿豆粥材料：粳米100g好了吧！ 搭配得当可发挥1+1>2的养生效果。抓住4-5月最佳采摘期，为家人备上一份“消炎护肝套餐”吧！
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