如何炖猪腿汤好喝_如何炖猪腿
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腰酸腿软不用愁!常喝3碗猪尾巴汤,强筋健骨补肾气怎么做： 1. 花生和眉豆这俩硬骨头，得提前泡2小时，不然煮不烂。玉米切成段，胡萝卜切成滚刀块，看着就有食欲。2. 猪尾巴还是老规矩，焯水去腥。然后跟所有准备好的菜一起扔进砂锅，水要没过食材。3. 大火烧开转小火，炖1.5小时。炖到猪尾巴软烂，豆子开花，那汤色奶白奶白的，特别香。有等我继续说。
补肾“黑马”非生蚝韭菜,3 碗汤 3 天喝次,腰不酸腿有劲!大火煮沸转小火炖40分钟； 3. 加盐调味即成。关键：必用青橄榄！比咸橄榄更清润，补肾不上火！ 二、黑豆排骨汤——乌发“补肾能量弹”补肾原理小发猫。 多喝上述3碗汤，肾脏越养越年轻！ 这3碗汤成本不到20元，做法简单到偷笑，喝完腰不酸、腿不软、精力旺，40岁也能像小伙一样拼！赶紧收藏菜谱，小发猫。
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牛膝“引血下行”一绝!调头晕、腿麻、腰膝痛超有效腿麻无力、风湿骨痛特别有效。一、牛膝杜仲强腰汤制作过程准备牛膝10克、杜仲10克、猪尾骨300克、生姜3片、盐适量。猪尾骨冷水下锅焯水去血沫；牛膝、杜仲洗净备用。所有食材放入砂锅，加足量清水，大火烧开转小火慢炖1.5小时，出锅前加盐调味即可。作用效果补肝肾、强筋好了吧！
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