银耳和什么搭配熬最好喝_银耳和什么搭配熬汤最好
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教你在家熬银耳百合莲子羹,做法简单,粘稠顺滑,营养又好喝银耳百合莲子羹的主要食材为银耳、百合和莲子。银耳富含胶质蛋白和多种维生素，具有润肺养颜的作用；百合则含有多种生物碱，能够清热润肺、清心安神；莲子则富含多种矿物质和微量元素，具有养心安神、健脾止泻等作用。将这些食材搭配在一起，可起到润肺养颜、滋阴清热、养心安神还有呢？
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银耳小米粥神仙搭配,喝一碗胜燕窝,全家老小都夸好最近后台被问爆的一个问题：“银耳小米粥怎么搭最好喝？”今天咱们不藏私，直接掏出压箱底的8种黄金配方！从补气血到润秋燥，从宝宝辅食到老人养胃，手把手教你熬出比奶茶还上瘾的养生粥。看完这篇，你绝对能成为朋友圈最会“熬粥”的生活家！ 一、新手必学：3款基础搭配，简单营养不说完了。
低估了这一碗“草莓银耳羹”,润爆了!多多喝这一碗滋润又好喝，对熬夜党的我也特别友好！ 特别是总是感觉嘴干口干的姐妹们，更要多喝！ 真的是太润太润了，口感上也是巨巨巨好！ 把这一碗配方分享给所有姐妹们！ 希望所有姐妹们在冬季能每人，人手一碗！ 刚上市的草莓搭配在一起，粉色娇嫩恰到好看，一碗喝起来微酸，带着草莓的是什么。
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