怎么做蒸鸡蛋糕最好吃_怎么做蒸鸡蛋糕
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菠菜鸡蛋新做法,出锅香飘四溢的菠菜蒸鸡蛋糕教程家人们，今天分享独特又美味的菠菜蒸鸡蛋糕，不炒不凉拌，出锅飘香。食材仅菠菜与鸡蛋，一把菠菜配3个鸡蛋，比例恰到好处，营养丰富，老人小孩都适合。准备一把新鲜菠菜、3个鸡蛋，以及盐、生抽、香油、白胡椒粉等调料，还有大碗、盘子、刀。先处理菠菜，逐根洗净根部泥土，控干水后放还有呢？
鸡蛋这样做营养翻倍, 不煎也不炒, 好吃不上火, 你也试试看蒸鸡蛋糕，是我小时候常常吃的美味，妈妈几乎天天给我蒸上一小碗，那可是我独享的美食。那个年代，物质匮乏，鸡蛋是最好的营养佳品了，大人们往往不舍得天天吃，但总会给自己的孩子备着。如今，美食美味满天飞，想吃什么，只要不是太个性，都能如愿。但是，给小朋友蒸鸡蛋糕的传统也依然还有呢？
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学会这3种鸡蛋糕做法,在家轻松当大厨!就拿基础版蒸鸡蛋糕来说，材料得选对，鸡蛋2个、温水150ml、盐/生抽少许，这比例可不能瞎来。鸡蛋打散后加温水，注意咯，蛋液与水比例得是1:1.5呢，这可不像咱平时随便搅搅那么随意。然后加盐搅匀，你以为这就完了？还得把蛋液过筛去泡沫，不然蒸出来表面坑坑洼洼的，能好看好吃吗？碗等会说。
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菠菜加鸡蛋新做法,不炒不凉拌,出锅香迷糊了!一点都不好吃。所以大家一定要掌握好蒸制的时间和火候。蒸好以后焖个2 - 3分钟也很重要。焖制可以让鸡蛋糕更加紧实，口感更好。如果不焖直接出锅，鸡蛋糕可能会比较松散，口感也会受到影响。所以这小小的焖制步骤可不能忽略哦！ 结语家人们，这道菠菜蒸鸡蛋糕的做法就给大家分后面会介绍。
鸡蛋,你真的吃对了吗?鸡蛋的不同烹饪方式会影响其营养吸收率和营养价值，以下是四种做法的对比分析： 1. 蒸鸡蛋糕(鸡蛋羹) -吸收率：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 蛋白质受热均匀，结构松散，最易被人体消化吸收，适合肠胃弱的人群(如老人、幼儿)。-营养保留： - 水溶性维生素(如B族)损失较少(因低温蒸制且不与水直说完了。
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第137章 狐狸尾巴要露出来了何招娣切着西红柿，看着李娇娇居然在摆弄盘子。蒸好的南瓜被她切的奇形怪状，像个灯笼似的，还有那蒸鸡蛋糕也是，还摆出个笑脸类型。“娇娇，不是我说你，你怎么能留那个女人吃饭？”何招娣忍不住说道。李娇娇笑着问；“留她吃饭怎么了？”“娇娇，你给我讲道理的时候怎么明白的很小发猫。
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