怎样知道自己是否缺乏维生素b12_怎样知道自己是否缺乏维生素b
身体缺乏维生素B12有多可怕?医生:身体若出现3异常,快就医如何悄悄影响我们身体的呢？如果身体真的缺乏B12,又有哪些“异样”症状值得我们警觉呢？ 我在医院从业多年，接诊过诸多因缺乏维生素B12而出现一系列健康问题的患者，不得不说，很多人对维生素B12的认知极为模糊，直至身体明显异常，才发觉其重要性。脸色苍白如果你发现自己最近好了吧！
长期缺乏维生素B12,身体会有何危害?告诫:3大危害,别不当回事常见的维生素包括维生素A、B、C、D、E等，这些维生素几乎已经是众人皆知，但有一种维生素却很少引起人们注意，那就是维生素B12。维生素B12在人体内主要参与各种生化反应，比如参与甲基丙二酸-琥珀酸异构化过程等。我们知道，维生素的作用广泛，如果一旦缺乏，将会引起各种各样好了吧！
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容易手麻脚麻的人注意了,背后可能隐藏几种疾病,早知道少遭罪维生素缺乏维生素在人体中起着至关重要的作用，特别是维生素B12,它是维持神经系统正常运作的关键。长期维生素B12缺乏可能导致神经系统受损，引发手脚麻木的症状。这类情况多见于饮食不均衡、素食者以及胃肠道吸收功能差的人群。解决之道在于均衡饮食，适量补充富含维生素B说完了。
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