血糖偏高能吃哪些水果和菜_血糖偏高能吃哪些水果
∩＾∩
“血糖”最怕的4种蔬菜,中老年人多吃稳血糖少生病只要菜里放了点苦瓜，血糖涨得都比平常慢，是不是这些蔬菜真有控糖效果？”说话的是一位退休邮政员，拿着自己的血糖记录表，神情认真，他的手指布满扎针的细小伤痕，显然已经长期监测血糖。很多人一旦血糖偏高，就会盯着主食和糖分，限制米面、戒甜食、少吃水果，却忽略了更有效也更等会说。
血糖高的人,每天吃个苹果,会怎么样?吃水果有什么注意事项?周末的清晨，王先生走进菜市场，怀中揣着营养师给的餐单。他最近被诊断为血糖偏高，医生要求他严格控制日常饮食摄入。“可我那么爱吃苹果，这下是不是不能再碰一口？”王先生一边盯着那一篮红润诱人的苹果，一边困惑地思索着。对许多血糖偏高的人来说，甜美多汁的水果既是天然营等会说。
＞﹏＜
春天到,医生提醒高血糖患者:宁可多吃米饭,也别碰这3样菜市场也跟着热闹起来了，时令蔬菜、水果、各种新鲜的小吃摆得满满当当，看着是挺让人高兴的。但也正是这个时候，很多高血糖的病人，反而更等我继续说。 就忍不住多吃几口。我在医院这些年，春天一来，门诊里最常见的不是感冒发烧，而是血糖突然控制不住的病人，尤其是一些原本血糖就偏高、靠饮等我继续说。
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