吃早餐会拉肚子是消化不好吗
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胆囊不好的宝子注意!这三类早餐吃了会咋样?速进!又怕饿着肚子身体受不了。那种感觉就像在钢丝上跳舞，小心翼翼的。今天咱就来聊聊，胆囊不好的宝子吃下面这三类早餐会咋样。第一类，高油脂早餐，像油条、油饼这种油炸食品。你要是吃了，那简直是给胆囊“上刑”。胆囊就像个勤劳的小管家，负责储存和排放胆汁来帮助消化脂肪。高还有呢？
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必看!胆囊不好还瞎吃早餐?小心越吃越严重,快自查!当你早餐吃了太多油腻、高糖的食物，胆囊就得拼命工作，分泌更多的胆汁来消化这些“难缠”的家伙。可胆囊不好的时候，它本身的功能就已经后面会介绍。 就像肚子里有个“小炸弹”，时不时就来上那么一下，疼得你怀疑人生。那胆囊不好的人，早餐到底吃啥才合适呢？其实很简单，遵循“低脂、低糖后面会介绍。
胃不好还总瞎吃?照着这样吃三餐,胃胀胃痛都退退退!如果你喜欢吃面食，也可以来一碗疙瘩汤，疙瘩汤容易消化，能迅速给你的胃补充能量。这波早餐操作直接封神，让你的胃舒舒服服地开启新的一天。午餐：荤素搭配，七八分饱刚刚好午餐是一天中最重要的一餐，但对于胃不好的人来说，也不能吃得太猛。你要遵循荤素搭配的原则，多吃一些蔬菜后面会介绍。
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