情绪控制不住是不是精神病
总是控制不住脾气?你可能陷入了创伤循环却总是控制不住，事后又陷入深深的自责与懊悔。这种情绪失控现象往往不是简单的"脾气不好"或"性格缺陷",而可能是心理学上所称的"创伤循环小发猫。 重复性的情绪与行为模式，这些模式往往不自觉地重演着过去的创伤体验。美国精神病学家朱迪思·赫尔曼在其开创性著作《创伤与康复》中指小发猫。
肝火旺常见表现,快来看看你有没有!肝火旺是中医常见证型，并非指肝脏发炎，而是描述一种亢进的身体状态。当您出现以下表现时，可能需要关注是否“肝火上扬”。1、情绪与精神方面：最典型的症状是急躁易怒，情绪波动大，常感觉心烦意乱，控制不住脾气，同时可能伴有头晕、头痛，尤其是两侧的胀痛。2、头部五官症状：肝等我继续说。
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第787章 诡秘的声音我的情绪当场就控制不住了，也不顾及周围有什么人，有什么怪物，张开嘴就大喊道：“狐狸！你在哪儿！”我尽自己最大的力气喊着对方的名字，空悠悠的大山回荡着我的声音，耳边没有得到任何关于狐狸的反馈，我站在原地，感觉身子一下子就冷了下来。人呢。我感到寒冷，精神上的寒冷，没有任是什么。
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第489章 我来找她要钱的姜家的人纷纷指着江采荷。“我们好好的家庭聚会就被搞砸了。”“是啊，要是看到男的女的走在一起就是不正常，那还怎么办？真是可笑啊。”“她女儿这不是控制不住情绪吧，这是精神不正常啊。”江采荷现在就算是有三张嘴也说不清楚了。她赶紧落下泪来，可怜巴巴的看着姜怀远：是什么。
解决精神内耗最好的办法,竟是发泄!遇事要稳住自己的情绪。这句话对一半错一半。对一半，一个人控制不住自己的情绪，只会让事态变得更糟。错一半，如果事情不是非常重要，控等会说。 必须第一时间排解自己积压的情绪。如果情绪无法发泄，必然会导致精神内耗。很多文章告诉你，要修炼一颗强大的内心，稳住自己的情绪，不要等会说。
第8章那时候我常常控制不住情绪，对他大吼大叫。可他每次都温柔地抚摸着我的背，轻声说：“不怕，我在。”他会陪我看医生，还自学了很多心理方面的知识。有一次我控制不住突然在大街上嚎啕大哭，有一个路人鄙视地看了我一眼，骂我“精神病”。结果齐垣发疯一样攥住那个人，把他打了一说完了。
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