芹菜配什么煮水治失眠_芹菜配什么煮水喝有助睡眠
夜里失眠?几个芹菜根搞定,做法简单还省钱!这芹菜根水，可不是什么时候喝都有效，最好在晚上睡觉前，一个小时左右喝。喝完后，不要马上就躺在床上，玩手机或者看电视。稍微安静地坐一会儿，让身体慢慢吸收里面的成分。然后再去洗漱，躺在床上，就会感觉比平时更容易放松下来。想要通过喝芹菜根水，改善失眠，可不能喝一次就不说完了。
芹菜配什么煮水治失眠效果好
芹菜配什么煮水治失眠最好
夜里失眠别发愁,几个芹菜根搞定,做法简单又省钱用几根芹菜根就能搞定，做法还简单，又省钱又实用。你想想，芹菜这东西，平常咱买菜的时候，不都把根儿给扔了嘛。其实呀，这芹菜根可有用了。它性凉，有安神的作用，对于失眠的人来说，简直就是个宝贝。而且呀，用它来做个食疗，既不费事儿，又不用花啥钱，多好啊。那咋做呢？我给你说说。..
芹菜和什么煮
芹菜和什么煮水吃,降血压和血脂
为什么失眠是“肝火旺”?8道养肝菜助你降火安眠芹菜炒百合●食材： ○芹菜200 克、百合100 克、胡萝卜50 克、生姜1 块、大蒜2 瓣、盐1 小勺、生抽1 汤匙、食用油适量。●做法： 1. 芹菜洗净，切段；百合掰开，洗净；胡萝卜洗净，切片；生姜切丝，大蒜切末。2. 锅中加水烧开，放入芹菜段、百合和胡萝卜片焯水1 - 2 分钟，捞出过凉水，沥后面会介绍。
芹菜和什么煮比较好吃
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