莲藕排骨汤怎么做莲藕不黑_莲藕排骨汤怎么做莲藕不发黑
每周回娘家吃饭,丈夫在厨房装了录音笔厨房飘来母亲炖的莲藕排骨汤香，她弯腰去关燃气灶，眼角余光瞥见橱柜和墙壁的夹缝里，有个黑色物体正闪着微弱的红光。那是支录音笔，她在张是什么。 藏着怎样冰冷的算计。客厅传来父亲和侄子的笑闹声，母亲正往桌上端水果。李娟深吸一口气，悄悄拔下录音笔揣进兜里，转身扬起笑脸：“爸，您是什么。
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建议中老年人冬季别只喝牛奶,多吃这8样强免疫!莲藕黑木耳炖排骨食材：排骨1000克，莲藕1节，木耳少许，盐少许，酱油1勺，花椒半勺，八角少许，花生油少许。1,锅里放入花生油，放入葱，姜，花椒，八角炒香，倒入焯水的排骨大火煸炒到发白，倒入半勺老抽上色，翻炒均匀，然后倒入清水。2,大火烧开改成小火慢炖等到炖到排骨八分熟，就可以加入还有呢？
入冬补肾黄金期!每天一小把,男人强筋骨女人抗衰老不如黑豆一把”，秋冬进补，千万别忘了这种“肾之谷”！ 它的营养价值极高，吃10斤韭菜，不如吃1两它。黑豆自古就被誉为“肾之谷”，形状就像人的肾脏，富含花青素、优质蛋白和异黄酮，能从根本上滋养肾气，强健筋骨、乌黑头发、改善精力。黑豆红枣排骨汤三黑粥黑豆莲藕排骨汤
寒露后“养好底子”很关键!给孩子吃这8样暖身强免疫一、胡萝卜炒三丝食材：胡萝卜1根、青椒1个、猪肉100克、蒜片适量。制作过程： 1. 切配食材：所有食材切细丝，肉丝腌制。2. 滑炒肉丝：热锅温油滑炒肉丝盛出。3. 炒蔬菜：锅中留油，下胡萝卜丝炒软。4. 混合调味：加入其他配料，快速翻炒。二、黑玉米莲藕排骨汤准备食材：黑玉米、莲藕好了吧！
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