午餐吃什么有助于降火_ 午餐吃什么有助于下午不犯困
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夏天吃一瓜,消暑祛湿又降火,身体顶呱呱别错过!正琢磨中午吃啥下锅呢，菜摊子尽头一车青翠突然扎进眼睛——西葫芦！水灵灵嫩得能掐出水，标价牌上赫然写着：8毛一斤！哎哟喂，这价钱，简直白捡啊！赶紧挤过去，二话不说拎了三斤，袋子一提，午饭大事瞬间有了着落。就它了，中午蒸一锅西葫芦馅儿大菜饺！饭菜一锅端，连炒菜都省了，偷懒的快后面会介绍。
母女午餐不豪华却用心,孩子爱吃胃口好孩子吃的很开心。因为没有胃口，菜色做的比较开胃，比如凉拌海带，开胃又下火。还有辣子鸡，富含蛋白质，香辣的口味刺激一下胃口，再加一道怎么吃都不腻的土豆丝，又香又麻。因为天气热，所以少不了汤，来一份山药排骨汤，祛湿健脾又开胃，最适合孩子们吃了！ 这种简单的家庭午餐就能给孩等会说。
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湘南学院附属医院·科普|夏天就要多吃苦?这种苦千万吃不得近日，北湖区的曹大爷拨打120急救电话被紧急送入湘南学院附属医院消化内科，自述午饭后出现腹痛腹泻、头晕乏力、恶心口苦等不适。医生仔说完了。 有的人吃到了略带苦味的，也自我安慰夏天就要多吃苦，利于清热去火。然而，并不是所有带苦味的瓜都能食用，这种看似清脆爽口的苦葫芦瓜就藏说完了。
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