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紫菀不愧“止咳良药”!润肺化痰、止咳平喘,咳嗽痰多都管用紫菀性温味辛、苦，专入肺经，是中医里润肺下气、化痰止咳的经典药材，无论新咳、久咳、寒咳、燥咳都适用，尤其适合咳嗽痰多、咽喉发痒、胸闷气短、久咳不愈的人群。搭配温和食材做成食疗，药性平和不刺激，老人、体质虚弱者都能放心食用。一、紫菀润肺止咳茶制作过程：准备紫菀还有呢？

胖大海的功效作用及泡水喝的正确方法胖大海是一种常见的中药材，其主要功效包括清热润肺、利咽开音和润肠通便。它常用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便秘以及头痛目赤等症状。胖大海的药性为甘寒，归肺、大肠经。胖大海泡水喝的正确方法包括以下几种：胖大海甘草茶：准备胖大海2个、甘草3g、适量白好了吧！

橙子皮泡水养生但有禁忌橙子皮泡水喝的功效1.化痰降逆橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。2.消食和胃橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小说完了。

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第72章一笔糊涂账而叶蓁蓁不一样，从小就很少生病，一年到头连个喷嚏都很少打，咳嗽也没几声。不论穿多穿少都不生病，哪怕是大冬天的冻出来一串的鼻涕泡，回家烤一烤火就什么事都没有了。省心的常常都会让人忽略掉她的存在。所以叶妈印象中很少会看到叶蓁蓁这样躺在炕上，需要人照顾的模样。她好了吧！

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