红萝卜叶怎么炒好吃_红萝卜叶怎么蒸菜疙瘩
胡萝卜炒木耳,家常美味奇妙碰撞,一口鲜嫩一口脆胡萝卜富含胡萝卜素，这是一种天然的色素，也是维生素A的前体，含量大约在每100克4100微克左右。木耳呢，含有丰富的膳食纤维和矿物质，每100克木耳的膳食纤维含量大约在6克左右。这两种食材搭配在一起，不仅营养丰富，而且口感层次分明。要做出一道好吃的胡萝卜炒木耳，食材的准后面会介绍。
建议中老年人多吃这4种食材,滋养肝血、清肝明目!1.胡萝卜炒山药2.枸杞叶猪肝汤3.清炒南瓜4.豌豆豆腐肉片汤
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爆炒鸡肉好吃秘诀大揭秘鸡肉是一种常吃的肉食，炖汤或者是炒着吃都可以，今天小编教大家一道爆炒鸡肉的做法。爆炒鸡肉用鸡肉作为主料，加入了胡萝卜和木耳作为配料一起炒，色香味俱全，口感细嫩。爆炒鸡肉怎么做好吃食材： 三黄鸡200克、水发木耳50克、胡萝卜20克、油适量、盐2茶匙、蒜3瓣、生抽2茶匙是什么。
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