夏天怕热喝什么茶
天热湿气重,多喝这碗“三白粥”,健脾祛湿一身轻夏天喝再合适不过了。煮这碗粥可有讲究。铁棍山药一定要削皮，带着皮煮的话，营养成分就像被锁住了一样，怎么都出不来。要是喜欢口感更软好了吧！ 这碗粥可得悠着点喝，不然湿气遇上体内的热，就像“闷烧”一样，反而会加重不舒服。有人担心白粥会加重湿气，其实白粥本身是无辜的。但光靠好了吧！
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年轻人躺平必备!网红西瓜椰椰冰自制,真能轻松搞定?夏天热得像太上老君的炼丹炉，你是愿意花大价钱去买网红西瓜椰椰冰，还是自己在家轻松搞定呢？今天咱就来聊聊自制西瓜椰椰冰，看看是不是真能轻松拿捏！ 先给你们说说我朋友小李的成功案例。这哥们儿一到夏天就怕热，但是又超爱喝各种网红饮品。最近西瓜椰椰冰不是火出圈了嘛，他后面会介绍。
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肾好人才不老!每周2次喝“种子养藏汤”,男女补回肾气夏天怕热多汗，腰脚底腹总是凉飕飕别以为“补肾”只是男人的事！女人肾气不足更显老，小孩老人都需要护肾！ 【5种「种子果实」煮成汤，把漏掉等会说。 ✅ 脾胃弱也能喝！陈皮理气健脾，帮身体把营养“运”进肾脏，不堵不腻【全能补肾配方(附黄金喝法)】核心食材： •板栗(肾之果):“补肾固肾第等会说。
天冷别光吃水果!这东西煮好放冰箱,随吃随拿超省事生活中唯有美食和美景不可辜负。天冷了，喝一碗热乎乎的粥暖心又暖胃，夏天喝绿豆粥，冬天当然要喝红豆粥了，都说豆类营养，吃啥补啥，红豆的营养价值众所周知，大冷天的，少吃点水果，多吃红豆好处多多。去市集市上买红豆，有两大桶，仔细一看形状不同，有圆形和椭圆形，问了一下区别，老板等我继续说。
热射病冷知识误区大争议!你站哪队?热射病这词儿大家都不陌生，可围绕它的冷知识误区那真是争议不断！现在就有两种观点吵得不可开交，你打算站哪队呢？ 先来说说观点一：有人觉得热射病就是普通中暑，没啥大不了的。他们觉得啊，夏天天气热，人中暑很正常，多喝点水、到阴凉地儿休息休息就好了。就像很多人在户外玩了一等我继续说。
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