吃什么养神经效果好_吃什么养神经最好呢
天然维生素B12被找到,中老年人常吃4类食物防痴呆养神经刘阿姨的这些症状竟是由于维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血和周围神经病变。维生素B12,又被称为钴胺素，是一种含有金属元素钴的水溶性维生素，主要存在于动物性食物中。它在人体中扮演着重要角色，参与红细胞生成、神经系统维护和DNA合成等关键生理过程。然而，由于刘阿小发猫。
五脏养护食物全攻略,一文了解吃什么能养心肝脾肺肾养脾的话，糯米可补脾益气，适合脾虚者煮粥。红薯能补脾和血、益气通便。粳米简单有效，能补脾益气。薏仁有补脾健胃的功效，与粳米煮粥效果更佳。养肺食物里，银耳是润肺化痰的珍品，可做菜或炖煮。萝卜能清热化痰，生吃或与其他食材榨汁效果好。柿子润肺止咳，鲜柿和熟柿各有不同等我继续说。
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宝宝吃盐困惑:越晚越好?1岁不加盐影响发育?一文解惑酸碱平衡和神经肌肉兴奋性等都有着关键作用。不过呢，宝宝在很小的时候，肾脏功能还没发育完全，没办法像大人一样很好地处理过多的盐分。.. 那到底什么时候给宝宝吃盐合适呢？一般来说，0 - 6 个月的宝宝，通过母乳或者配方奶就能获得足够的钠，完全不需要额外吃盐，这时候给宝宝吃盐等会说。
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