咳嗽喝什么粥和汤_咳嗽喝什么汤效果最好
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一场秋雨一场寒,雨后养生指南请查收!发热咳嗽等症状淋雨后宜尽快脱掉湿衣温水洗浴，保证休息让身体恢复轻松饮食调理1.多吃祛湿食物： 薏米、红豆、绿豆、冬瓜、荷叶等食物，都具有很好的祛湿功效。可以用薏米和红豆煮成粥，每天食用一碗，既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又美味。荷叶则可以用好了吧！
小米加一物,健脾祛湿,孩子吃好睡好个子猛长!咳嗽时煮碗梨汤，上火了喝点菊花茶，受凉了喝点生姜红糖水。今天要聊的，是咱们天天吃的小米。小米是五谷之王，是五谷中最入脾胃的。因为小米味甘，甘淡养脾；小米又是黄色的，黄色入脾，能健脾和胃、补益虚损。孩子脾胃娇嫩，吃多了不消化、没胃口是常事。这时候喝上几天小米粥，能等会说。
一场秋雨一场寒,速查收这份雨后养生指南!发热咳嗽等症状，淋雨后宜尽快脱掉湿衣，温水洗浴，保证休息，让身体恢复轻松。饮食调理1.多吃祛湿食物： 薏米、红豆、绿豆、冬瓜、荷叶等食物，都具有很好的祛湿功效。可以用薏米和红豆煮成粥，每天食用一碗，既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又美味。荷叶则可以等会说。
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