在家怎样做薯片_在家怎样腌制糖醋蒜
必看!这类食物竟让你悄悄发胖,还危及心血管,咋整?你是不是总纳闷，自己吃得不多咋还胖了，心血管还时不时出点小毛病？告诉你，问题可能就出在一类食物上，这类食物堪称“健康杀手”，在你不知不觉中就让你悄悄发胖，还严重危及心血管健康。这类食物就是高糖高脂的加工食品，像巧克力派、薯片、奶茶等等。想象一下，你下班回家，累得还有呢？
想吃零食,但又怕发胖,怎么办?酥脆的薯片，还是酸甜的果干，每一种都有着让人难以抗拒的魅力。然而，一想到吃了这些美味的零食可能带来的体重增加，心里就开始打鼓。据相关数据显示，一包常见的薯片所含的热量，可能需要我们慢跑半小时才能消耗掉。这可真不是个小数目！ 那怎么办呢？其实，我们可以采取一些巧妙等我继续说。
打工人解馋秘籍!这4款中式糕点,一口就爱了“打工人，打工魂，打工都是人上人！”但打工人忙碌起来，常常连好好吃顿饭的时间都没有，更别提满足那时不时就冒出来的馋虫了。这不，最近就有打工人在网上哭诉：“忙起来连个解馋的零食都找不到合适的，那些洋快餐、薯片啥的吃多了又不健康，咋办呀？”嘿，别急，今天就给各位打工人分等会说。
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孩子到底该咋吃?家长必看的科学喂养干货!什么薯片、糖果、饮料，对孩子的吸引力那简直是“杠杠的”。孩子吃多了这些零食，到饭点自然就没胃口吃饭啦。而且很多家长追着孩子喂饭，孩子没有饥饿感，也体会不到吃饭的乐趣，这就容易养成不良的饮食习惯。还有些家长自己饮食就不健康，经常点外卖、吃快餐，孩子有样学样，也对等会说。
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