如何让自己知道自己病了_如何让自己知道自己在做梦
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不吃主食就能降血糖?糖尿病患者主食应该怎么吃?很多人不知道深夜的急诊室里，55岁的李阿姨捂着胸口大口喘气，冷汗浸透了她的衣背。血糖监测仪显示：3.8mmol/L。这个持续三个月不吃一粒米饭的糖尿病患者，用亲身经历揭开了控糖的最大误区——戒主食=控血糖"的骗局正在摧毁千万糖友的健康。一、那些年我们踩过的"主食陷阱"北京协和医院内说完了。
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心脏病患者运动有雷区?这3种运动躲着点,快收藏!你是不是有这样的困扰，明明知道运动对身体好，可自己是心脏病患者，想运动却又不知道怎么选，生怕一个不小心就踩了雷。别慌，今天咱就来聊聊这个事儿。核心问题来了：心脏病患者哪些运动不能做呢？接下来就给你说说三种要躲着点的运动。第一种，高强度的竞技运动，像篮球比赛、足后面会介绍。
冠心病突发,旁人该如何做?这2点一定要知道当身边有人冠心病突发时，我们真的知道该怎么做吗？可别小瞧这事儿，关键时刻或许能救人一命呢！ 不是只有专业医生才能有效急救！ 很多人觉得冠心病突发急救那是专业医生的事儿，自己哪能行呀？可事实并非如此哦！(注：掌握正确方法，普通人也能发挥大作用)当冠心病患者突发心绞痛或急说完了。
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七彩神仙鱼生病咋判断?学会这3点就够有鱼友在网上哭诉，自己精心饲养的七彩神仙鱼突然就病恹恹的，可把他急坏了，完全不知道该怎么判断鱼到底生了啥病。嘿，其实判断七彩神仙鱼生病没那么难，学会这3点就够啦，下面咱就来唠唠。“行为反常未必是调皮，可能是病了”咱先说说这鱼的行为。好多人觉得鱼嘛，游来游去能有等会说。
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抑郁发作别硬撑!5个调节法,早用早缓解生活中，有很多中老年朋友因为抑郁的问题，日子变得特别难熬。平时工作、家务、跟人聊天都没以前那么顺利了，常常感觉心里堵着一股说不出的难受。明明知道自己需要治疗，可一遇到效果不明显，心情就容易崩，觉得这病什么时候才能好，生活还怎么过下去？很多时候，面对抑郁，咱们心里藏等我继续说。
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心脏病早期信号大揭秘!不是心绞痛,这4种异常频发你注意了吗?你是不是总担心自己有心脏病，可又不知道它的早期信号是啥？每次有点不舒服就提心吊胆，生怕自己心脏出问题，但又搞不清到底啥情况才需要重等会说。 但如果你经常感觉疲劳感怎么都消除不了，这可能就是心脏在给你发出求救信号了。心脏供血不足，身体各个器官得不到充足的养分，就会让你一等会说。
抑郁发作后不能硬撑,记得5个调节法,早用早缓解生活中，有很多中老年朋友因为抑郁的问题，日子变得特别难熬。平时工作、家务、跟人聊天都没以前那么顺利了，常常感觉心里堵着一股说不出的难受。明明知道自己需要治疗，可一遇到效果不明显，心情就容易崩，觉得这病什么时候才能好，生活还怎么过下去？很多时候，面对抑郁，咱们心里藏等会说。
超一半的中国人还不知道自己得了糖尿病!这些症状要牢记→糖尿病？离你远吗！每8个成年人中就有1个糖尿病患者，每20个年轻人(18～29 岁)就有1个糖尿病患者。从2013年到2023年的10年间，中国的糖尿病患者也从9000万增加到1.4亿，增加了55.56%,其中约7000多万名患者没有确诊，也就是超过一半人不知道自己得了糖尿病。熬夜、高油高脂高还有呢？
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经常跑步可降低肠息肉风险?医生揭秘肠道“偏爱”之事这些问题不是小病，治疗起来也不容易，反复检查、反复做清肠准备，多少都会影响工作和生活的节奏。有人得了肠息肉后，感觉整个人都被困住了，心里压着一块大石头，不知道未来会怎么样。尤其是看着家人朋友身体好好的，自己却老被折腾，难免会觉得焦虑和无助。治疗肠息肉，过程上有时等我继续说。
枕下肌群治百病的原理大揭秘自从发表了《怎么样针刺松解“治百病”的枕下肌群》后，不少道友纷纷私信，想早点知道，枕下肌群治百病的相关原理，以及治疗颈肩腰腿痛相关说完了。 我们要先认识病，知道是哪里出了问题，才好针对性治疗。这个乱枪打鸟，时灵时不灵；或者是没有大量的临床实践，靠自己的想象进行治疗，都是不说完了。
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