鸡蛋用什么油煎不胖_鸡蛋用什么油煎
金黄酥脆!韭菜鸡蛋粉条水煎包香到上头刚出锅的韭菜鸡蛋粉条水煎包也太香了吧！ 金黄酥脆的底壳咬下去咔嚓响，里面的馅儿鲜得掉眉毛～ 韭菜切碎了混着炒得金黄的鸡蛋碎，再加上泡软切段的粉条，淋点老抽、香油拌匀，那香味儿隔着老远就能勾人。包的时候不用太规整，胖乎乎的才可爱～ 平底锅刷油摆好，小火煎到底部变焦黄等我继续说。
晚餐吃这6道菜,3块钱一盘,让你腰细腿直!以前总觉得减肥得花大价钱买沙拉、吃健身餐，直到试了这6 道菜。菜市场随手买，3 块钱就能做一大盘，晚餐吃撑都不胖，我连吃半个月，腰围直接小了2 寸，穿裤子终于不用吸气了！ 第1 道：黄瓜拌鸡蛋——脆爽到冒凉风，吃完肚子瘪下去3 分钟搞定的“刮油菜”鸡蛋煎成金黄的蛋皮切丝好了吧！
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早餐不知吃啥?试试这外酥里嫩、果香浓郁的香蕉蛋饼碗中打入两颗公鸡蛋，一勺食用油、60克低筋面粉、100克牛奶，搅拌均匀成这个糊状。(2)锅中刷油，摆上一层香蕉，淋入面糊，扣上锅盖，小火慢慢煎至两面金黄，这样做的香蕉蛋饼外酥里嫩，一口爆浆。家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！ 美食犹如一阵清风，释放身心的压力； 美食犹如等我继续说。
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